葡萄籽具有豐富的抗衰老作用，因此平時(shí)很多朋友都喜歡食用葡萄籽來保養(yǎng)肌膚，葡萄籽的作用比較廣泛，但是也具有一定的食用禁忌，平時(shí)我們?cè)谑秤脮r(shí)要注意其注意事項(xiàng)，避免影響機(jī)體健康。今天我們就一起來了解一下葡萄籽的食用禁忌。

葡萄籽的作用比較豐富，適量食用對(duì)機(jī)體有很好的保健作用。

葡萄籽里面含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及原花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給機(jī)體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，對(duì)于機(jī)體免疫力較弱的人群有一定的調(diào)節(jié)作用。

同時(shí)葡萄籽還具有延緩肌膚衰老的作用。葡萄籽中的原花青素能夠減少肌膚的黑色素沉淀，增強(qiáng)肌膚彈性，延緩肌膚衰老，具有排毒養(yǎng)顏的作用。

葡萄籽具有廣泛的養(yǎng)生作用和護(hù)膚功效，因此深受人們的喜愛。同時(shí)葡萄籽也具有一下三個(gè)注意事項(xiàng)：

市面上有很多不同品牌的葡萄籽保健食品，平時(shí)我們?cè)谑秤脮r(shí)應(yīng)注意閱讀使用說明，適量使用。

1、葡萄籽作為保健食品，并不能作為藥品使用，因此平時(shí)我們?cè)谑褂脮r(shí)應(yīng)注意其使用方法。

葡萄籽的使用方法也比較簡(jiǎn)單，一般都是早晚使用，平時(shí)我們?cè)谑秤闷咸炎褧r(shí)建議大家餐后半小時(shí)食用。餐后食用葡萄籽不容易傷害腸胃。同時(shí)不建議大家睡前食用葡萄籽，葡萄籽具有提醒醒腦的作用，睡前食用葡萄籽容易影響睡眠質(zhì)量。

2、同時(shí)對(duì)于腸胃比較虛弱的患者不建議使用葡萄籽，葡萄籽含有一定的刺激物質(zhì)，容易刺激腸胃，因此不建議使用。

3、葡萄也具有一定的食用禁忌，我們應(yīng)注意其食用禁忌：對(duì)于有出血傾向和有凝血功能障礙的患者應(yīng)禁止食用葡萄籽。

同時(shí)對(duì)于孕婦、小孩也應(yīng)該禁止使用葡萄籽，避免影響機(jī)體健康。

對(duì)于葡萄籽過敏的人群也不建議食用葡萄籽，避免出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

葡萄籽作為比較流行的保健食品，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，我們 在食用的過程中應(yīng)注意其食用方法和注意事項(xiàng)，合理食用。

除了食用葡萄籽保養(yǎng)機(jī)體以外，平時(shí)我們也可以多食用一些含維生素豐富的食物，同樣也具有提高機(jī)體免疫力的作用。